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          12歲孩子沉迷手機怎么辦

          12歲孩子沉迷手機怎么辦

          愛笑的琪琪

          2022.08.26 15:31

          42瀏覽

          1回答

          靈兒小可愛606

          2022.08.26

          案例:我家孩子,剛剛12歲,就沉迷于手機,我擔心他還小會影響他的視力,讓他出去玩會兒,他也不動,我說啥他也不聽,我能怎么辦?

          12歲孩子沉迷手機怎么辦?

          1、提前達成協議

          每次在給孩子玩手機前,先跟孩子達成協議,比如做完作業或者做完家務,才能玩一次手機。而且孩子想玩手機,必須找家長要密碼,密碼每天都會更新。維持1-2周,再視情況作調整。

          2、控制使用時長

          12歲孩子還小,可以玩手機,但家長需要控制孩子使用手機的時長,每次10分鐘。如果孩子要看動畫片,每周只能看一集,因為每集動畫片可能要15-30分鐘,甚至更長。如果孩子十分配合,可以對其表揚,或者,作為獎勵,可以多看一次手機,讓孩子樂意執行規定。

          3、選擇優質內容

          最好單獨留出一個手機,把里面的電影、游戲全部刪掉,關閉上網功能,專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂,避免孩子連續看視頻,反復玩游戲。

          12歲孩子沉迷手機的危害:

          1、引起視力下降

          孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示,小孩連續玩手機20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態。另外,淚膜破裂時間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,就會出現嚴重后果。

          2、阻礙身體發育

          小孩頻繁玩手機,大量的電磁輻射對生長發育不利。另外,小孩經常玩手機,活動少了,容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。長時間握著手機,手部保持同一姿勢,也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩游戲,對頸椎傷害也很大,容易導致脊椎變形。

          3、盲目攀比,不擇手段

          12歲的孩子還小,有強烈的攀比心,當自己沒有手機或手機沒有其他同學的手機好時,他就會求家長給自己換手機,如果家長不同意,可能會偷家里的錢,甚至偷別人的錢來給自己買手機。

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